如果现在的你打开小红书输入“少不更事”（一首网络歌曲），那么搜索栏检索到的前三位词条必然有“少不更事脆皮大学生”、“少不更事大学生”。一首网络歌曲经过花式剪辑和天才创意，辅以各种令人瞠目结舌、匪夷所思的受伤情景，成了大学生自我调侃的专属BGM，也成了令无数高校辅导员头皮发麻的“破防曲”。短视频里涌现出各种令辅导员发出尖锐爆鸣的“脆皮故事”如“我歪了一下头，急性肌肉拉伤了”  、“就想在台阶上跟室友合照，结果脚一滑摔成螺旋粉碎性骨折”等等，更有人调侃说，当初的导员对我的请假爱理不理，如今的我掏出破防曲你是高攀不起。

从网络到现实

无论是出于自嘲，亦或是出于调侃，网络中的梗往往来源自现实。大学生正值青春活力无限的人生阶段，却总有这样那样的小病症。各大高校中不乏看似“特种兵”，实则经常头疼脑热、磕到碰到以致病假休养的学生。网友调侃说“八十岁的老奶奶健步如飞，二十岁的大学生系个鞋带两眼一黑”。病例递出，辅导员发出尖锐爆鸣声，主打一个见证病例的丰富性和多样性。

以“脆脆鲨”、“脆皮”来形容大学生身体素质，不仅是调侃，同时生动指出了当代年轻人“亚健康”的身体状态。根据中国青年报发布的《2020中国大学生健康调查报告》，有86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰。其中排名前三的分别是皮肤状态不好、睡眠不足和情绪问题。另外有调查报告指出，当前大学生的身体素质和健康状况呈逐年下降趋势，主要原因是由于锻炼时间和锻炼意识不足，对自身健康状况的不重视以及不良生活习惯。

从生理到心理

    值得注意的是，在诸多调侃视频中，创作者的关注点不仅是大学生的身体健康情况，大学生在心理方面的“脆皮”也成了不可忽视的现象。可能是由于学业压力过大导致的情绪崩溃，可能是人际交流过程中产生争执而沮丧低落，可能是与家人的沟通中意见相左而产生僵持……现实中的无奈无法及时有效纾解，于是便使网络中的“脆皮”有了更深层次的意味，以此消解内在压力或对抗外部压力。

由中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年大学生心理健康状况调查报告》指出，当代大学生心理健康状况总体较好，但仍有21.48%的大学生可能存在抑郁的风险，45.28%的大学生可能存在焦虑风险。在一项由中科院心理研究所主持的调查中，9%的大学生认为自己心理健康状态较差，2.8%的学生对自身心理健康状况没有明确的认知。同时，部分大学生存在认知社会化不足，具体表现为对目标定位不明确、边界感模糊，或是“眼高手低”或是“卑微至尘埃”，一旦受到外界稍大的冲击便手足无措、心理失衡，于是便有了“深夜emo”以及议论纷纷的“网抑云”。

从现在到未来

不同年段的学生随着学业进程有不同的烦恼，大学校园里心理危机各项诱因也随着年段不同而呈现变化。根据《大学生心理危机干预的理论和实务》中心理危机诱因分布表显示，就业压力项数值随年级而明显增高，在毕业年级达到最高（53.0%）。职业准备化不足、社会化意识不足、对未来预期的迷茫与无措、对目标的不确定以及对自己的不自信，共同交织而成的复杂情绪让即将步入社会的学生们畏葸不前。

上述种种，似乎使得当代大学生的形象变得“弱小、无助且可怜”。

但这类“自嘲”也是一种豁达而乐观的表达，虽“脆皮”也依然选择坚韧。

同时请别忘了，有这么一群人永远无条件为大学生群体守望，他们是父母、是辅导员、是班主任、是心理健康教育中心、是资助管理中心、是就业处……党员结对、朋辈帮扶，助力大家从网络走向现实，开展形式多样、内容丰富的实践活动；温馨关爱、悉心倾听，心理辅导站一如既往地呼吁大家悦纳自己；就业帮扶、技能提升，学生处和就业处为大家从校园迈向社会把好最后一道关。众多社会支持资源会牢牢筑起安全防线，为“脆皮”转为“铁皮”、为练就“硬核”大学生而努力。

但坚持强身健体和养成良好作息，就要靠大家的自觉啦。

毕竟，身体才是革命的本钱呀。

参考文献

［1］ 朱晓敏.高校学生身体素质现状与研究［J］.大众体育，2023（08）.

［2］ 熊继新.大学生心理健康状况及对策研究［J］.大众文艺，2022（10）.

［3］ 朱静琳.大学生心理健康成长影响因素及解决方法探究［J］.科技资讯，2020（12）.

［4］ 杨蕊.人的社会化视域下大学生心理健康教育研究［J］.林区教学，2021（12）.

［5］ 马建青.大学生心理危机干预的理论与实务.杭州：杭州出版社.2019